Khám phá 8 vấn đề sức khỏe là gì hay nhất bạn nên biết

Nội Thất Xinh xin giới thiệu một bài viết rất hay về vấn đề sức khỏe là gì được viết đầy đủ và chính xác, nếu bạn quan tâm kỹ hơn hãy xem chi tiết các bài viết toplist trong bài nữa nhé.

Sức khỏe tâm thần là nền tảng cho thấy sự khỏe mạnh và hoạt động trí tuệ hiệu quả của mỗi cá nhân. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn và quan tâm chú trọng trong việc chăm sóc sức khỏe tâm thần nhé!

Sức khỏe tâm thần là gì?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) định nghĩa sức khỏe tâm thần là trạng thái hạnh phúc trong đó một cá nhân nhận ra khả năng của chính mình, có thể đối phó với những căng thẳng bình thường của cuộc sống, có thể làm việc hiệu quả và có thể đóng góp cho cộng đồng.

Sức khỏe tâm thần không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần hay bất kỳ vấn đề gì về tinh thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm xúc của một người và phản ứng của người khác. Các yếu tố thể chất, tâm lý, xã hội, văn hóa, tinh thần và các yếu tố liên quan khác đều tham gia vào việc tạo ra sự cân bằng này.

Sức khỏe tâm thần của một người bất kể tuổi tác, giới tính cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của họ. Tình trạng sức khỏe tâm thần cũng là bệnh tật và có mối liên hệ không thể tách rời giữa sức khỏe tâm thần và thể chất.

Xem thêm:: Bỏ túi 10+ mangaka là gì tốt nhất bạn nên biết

Sức khỏe tâm thần thế giới

Sức khỏe tâm thần của một người bất kể tuổi tác, giới tính cũng quan trọng như sức khỏe thể chất của họ

Dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tâm thần là một trong những lĩnh vực rất phức tạp, một số rối loạn sức khỏe tâm thần thường gặp như:

  • Rối loạn cảm xúc lưỡng cực;
  • Rối loạn trầm cảm dai dẳng;
  • Rối loạn trầm cảm sau sinh;
  • Rối loạn lo âu lan tỏa;
  • Ám ảnh sợ xã hội;
  • Chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế;
  • Rối loạn stress sau sang chấn;
  • Tâm thần phân liệt;
  • Rối loạn ăn uống.

Mỗi chứng rối loạn sức khỏe tâm thần sẽ có các biểu hiện đặc trưng khác nhau, tuy nhiên một số dấu hiệu chung phổ biến có thể kể đến như:

  • Chán ăn hoặc ăn quá nhiều;
  • Trí nhớ giảm và khó tập trung;
  • Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều;
  • Cảm thấy mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc;
  • Bị trơ cảm xúc hoặc khó đồng cảm;
  • Cảm thấy khó hòa nhập với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và rút lui khỏi các hoạt động xã hội;
  • Không còn quan tâm tới các hoạt động, dù là hoạt động từng rất yêu thích;
  • Cảm thấy bản thân không có giá trị, vô vọng, vô dụng, là một gánh nặng;
  • Cảm thấy buồn bã, lo lắng, sợ hãi, tuyệt vọng liên tục trên 2 tuần;
  • Cảm xúc thay đổi thất thường, dễ bị kích động, bộc phát cảm xúc;
  • Vấn đề trong các mối quan hệ, có thể là mâu thuẫn, lạnh nhạt, xa cách;
  • Liên tục có suy nghĩ hồi tưởng hoặc hành vi lặp đi lặp lại;
  • Nghe hoặc nhìn thấy những thứ không thực sự tồn tại;
  • Có ý nghĩ làm tổn thương, gây hại chính mình hoặc người khác;
  • Cảm thấy khó thực hiện các hoạt động và công việc hàng ngày, tiêu biểu như kết quả học tập và hiệu quả công việc giảm sút mà không rõ lý do;
  • Nghiện rượu hoặc sử dụng ma túy.

Triệu chứng rối loạn này rất khó nhận thấy và đôi khi chính bản thân bạn không nhận ra, vì vậy đừng chủ quan bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nhỏ nào và nhờ sự giúp đỡ của người thân để phát hiện và can thiệp kịp thời.

Xem thêm:: Cách nấu bún chả cá Đà Nẵng ngon chuẩn vị đơn giản tại nhà

Sức khỏe tâm thần 1

Mỗi chứng rối loạn sức khỏe tâm thần sẽ có các biểu hiện đặc trưng khác nhau

Nguyên nhân gây ảnh hưởng sức khỏe tâm thần

Một số yếu tố được cho là nguyên nhân gây nên triệu chứng rối loạn sức khỏe tâm thần như:

  • Yếu tố di truyền: Bệnh xảy ra phổ biến ở nhóm đối tượng có tiền sử gia đình mắc chứng rối loạn tâm thần;
  • Yếu tố môi trường: Thường xuyên tiếp xúc với tác nhân gây hại như sử dụng rượu bia, chất kích thích, ma túy,…làm tăng nguy cơ mắc bệnh về tâm thần. Ngoài ra, sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, vì vậy phụ nữ trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn;
  • Yếu tố sinh học: Những sang chấn từ bên ngoài có thể dẫn tới bệnh tâm thần như chấn thương sọ não, có tiếp xúc với chất độc hại, virus,…
  • Sự thay đổi trong cuộc sống: Áp lực trong cuộc sống hàng ngày, giáo dục học tập, công việc khiến cho tinh thần sa sút. Căng thẳng kéo dài làm tăng nguy cơ dẫn tới rối loạn tâm thần.

Sức khỏe tâm thần ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, sự phát triển và thay đổi nhanh chóng của đời sống xã hội góp phần gia tăng các yếu tố nguy cơ gây bệnh rối loạn sức khỏe tinh thần.

Xem thêm:: Khi hôn nhau con trai có bị kích thích không? [4 Biểu hiện và 9 Ý nghĩa ] – Vật lý trị liệu

Rối loạn sức khỏe tâm thần nếu không điều trị bằng thuốc và các liệu pháp phù hợp có thể gây ra nhiều vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí nguy cơ tử vong.

Hưởng ứng ngày sức khỏe tâm thần thế giới 10/10

Nhằm nâng cao nhận thức và tầm quan trọng của sức khỏe tâm thần và kêu gọi mọi người hãy chú trọng chăm sóc sức khỏe tâm thần, hàng năm tổ chức Y tế Thế Giới lấy ngày 10/10 là ngày “Ngày sức khỏe tâm thần thế giới”.

Ở Việt Nam vấn đề này không được chú trọng như sức khỏe thể chất và sức khỏe tâm thần đang có xu hướng gia tăng ở Việt Nam, đặc biệt là các đối tượng trẻ em, trẻ vị thành niên.

Hưởng ứng ngày sức khỏe tâm thần thế giới 10/10, hãy cùng Pharmacity truyền tải những thông tin hữu ích đến tất cả mọi người. Chăm sóc sức khỏe tâm thần, thể chất góp phần tạo nên một xã hội khỏe mạnh, ổn định và phát triển toàn diện hơn.

Bạn có thể xem thêm:

  • Bệnh đậu mùa khỉ và những điều bạn cần biết
  • Tác dụng tuyệt vời của nước ép cần tây và những điều cần lưu ý
  • Nguyên nhân và cách phòng ngừa nhiệt miệng, có nên dùng thuốc bôi nhiệt miệng không?

Top 8 vấn đề sức khỏe là gì được biên soạn bởi Nội Thất Xinh

THEO BẠN, SỨC KHỎE CỦA BẠN GỒM MẤY PHẦN?

THEO BẠN, SỨC KHỎE CỦA BẠN GỒM MẤY PHẦN?
  • Tác giả: rangdong.com.vn
  • Ngày đăng: 05/22/2022
  • Đánh giá: 4.64 (429 vote)
  • Tóm tắt: Ngày nay, sức khỏe là vấn đề đang ngày càng được quan tâm, đặc biệt là trong tình hình đại dịch COVID vẫn đang ảnh hưởng đến toàn bộ thế giới như bây giờ.
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), sức khỏe tâm thần là nền tảng cho sự khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả của các cá nhân. Sức khỏe tâm thần không chỉ là trạng thái không có rối loạn tâm thần, mà còn bao gồm khả năng suy nghĩ, học hỏi và hiểu được cảm …

Khái niệm sức khỏe là gì? Các loại và yếu tố ảnh hưởng tới sức khỏe

  • Tác giả: vmcvietnam.org
  • Ngày đăng: 05/09/2022
  • Đánh giá: 4.51 (308 vote)
  • Tóm tắt: Năm 1948, cụm từ sức khỏe được Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa như sau: “Sức khỏe là trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và …

Xem thêm:: Đặc Sản Đà Nẵng – Lươn biển khô

(5.26) Dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại trường học là gì?

  • Tác giả: serr.disabilityrightsca.org
  • Ngày đăng: 03/01/2022
  • Đánh giá: 4.37 (481 vote)
  • Tóm tắt: Tham khảo ý kiến của học sinh, phụ huynh, giáo viên và những người khác;; Tham khảo ý kiến của phụ huynh và học sinh về các vấn đề sức khỏe đáng lo ngại; và …

Sống Cùng Bệnh Lupus: Thông Tin Sức Khỏe Cơ Bản cho Quý Vị và Gia Đình Quý Vị (Living With Lupus: Health Information Basics for You and Your Family)

Sống Cùng Bệnh Lupus: Thông Tin Sức Khỏe Cơ Bản cho Quý Vị và Gia Đình Quý Vị (Living With Lupus: Health Information Basics for You and Your Family)
  • Tác giả: niams.nih.gov
  • Ngày đăng: 08/01/2022
  • Đánh giá: 4.04 (236 vote)
  • Tóm tắt: Lupus là một bệnh tự miễn mãn tính (kéo dài). … Các Triệu Chứng của SLE là gì? … Một số người mắc bệnh lupus bắt đầu có các vấn đề khác với thận, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Tập thể dục là một phương pháp khác có thể giúp quý vị đối phó với căng thẳng và bệnh lupus. Tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt của cơ bắp, duy trì sức khỏe của khớp và tăng sức bền tổng thể của quý vị. Hãy đảm bảo rằng quý vị …

Xem thêm:: Chữ Hỷ Tiếng Trung | Cách Viết & Treo Song Hỷ Đám Cưới

Chăm sóc sức khỏe là gì? Nội dung chăm sóc sức khỏe ban đầu?

  • Tác giả: luatduonggia.vn
  • Ngày đăng: 05/13/2022
  • Đánh giá: 3.96 (376 vote)
  • Tóm tắt: 1. Chăm sóc sức khoẻ là gì? … – Chăm sóc sức khỏe là việc duy trì hoặc cải thiện sức khỏe thông qua phòng ngừa , chẩn đoán , điều trị , cải, …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: – Một chuyên gia khác sẽ là một người hành nghề độc lập được cấp phép, chẳng hạn như một nhà vật lý trị liệu hoặc một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính không phải là bác sĩ, chẳng hạn như một trợ lý bác sĩ hoặc người hành nghề y tá. Tùy thuộc vào …

Sức khỏe là gì? Bật mí về sức khỏe của bạn và gia đình

Sức khỏe là gì? Bật mí về sức khỏe của bạn và gia đình
  • Tác giả: yth.vn
  • Ngày đăng: 02/08/2022
  • Đánh giá: 3.72 (481 vote)
  • Tóm tắt: Mặc dù định nghĩa này là chủ đề của nhiều cuộc tranh cãi, đặc biệt thiếu giá trị hoạt động và vì vấn đề được tạo ra bởi từ “toàn diện”, nên đây …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Sức khỏe là gì? Là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật (theo Tổ chức Y tế Thế giới. Mặc dù định nghĩa này là chủ đề của nhiều cuộc tranh cãi, đặc biệt …

Xem thêm:: Khám phá 10+ cách làm mứt tết bạn nên biết

10 VẤN ĐỀ SỨC KHỎE TOÀN CẦU CẦN ĐƯỢC QUAN TÂM TRONG NĂM 2021

  • Tác giả: ksbtdanang.vn
  • Ngày đăng: 09/03/2022
  • Đánh giá: 3.56 (251 vote)
  • Tóm tắt: Năm 2020 là một năm tàn phá sức khỏe toàn cầu. Một loại vi rút chưa từng được biết đến trước đây đã gây bệnh khắp thế giới, nhanh chóng nổi …

Phòng tránh các vấn đề sức khỏe tâm thần ở học sinh – HCDC

Phòng tránh các vấn đề sức khỏe tâm thần ở học sinh - HCDC
  • Tác giả: hcdc.vn
  • Ngày đăng: 12/28/2021
  • Đánh giá: 3.27 (530 vote)
  • Tóm tắt: Sức khỏe tâm thần được định nghĩa là một trạng thái của sự khỏe mạnh và hạnh phúc, nhận thức rõ được khả năng của mình, có thể đối phó với những …
  • Khớp với kết quả tìm kiếm: Bản thân học sinh cần xây dựng thời gian biểu học tập, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, khoa học; tránh học quá nhiều, dồn nén sẽ dẫn đến kết quả học tập không tốt. Rèn luyện cách suy nghĩ tích cực, cố gắng giải quyết vấn đề; học cách đối thoại, trình …

Nguồn: https://noithatxinh.net.vn
Danh mục: Đời Sống